Mitos y realidades sobre el alcohol y la resaca.

El consumo de alcohol ha sido motivo de polémica a lo largo de la historia, ha llegado a ser satanizado como sucedió en la primera mitad de siglo en los Estados Unidos, donde su prohibición trajo consigo una serie de fenómenos sociales dignos de estudio.


Sin lugar a dudas, la cantidad consumida de alcohol determina en gran medida el impacto que tiene el consumo en el individuo y en la sociedad.
 La cantidad máxima de alcohol que se puede ingerir diariamente varía de persona a persona. El género, el peso y los hábitos de consumo son los tres factores más importantes para determinar el máximo de alcohol que cada persona puede consumir sin tener efectos nocivos en el organismo. Como regla general el consumo máximo diario varía entre los 40 y los 80 gramos de alcohol. A partir de esta cantidad, el hígado comienza a tener problemas para el procesamiento de alcohol, presentándose en el corto plazo un grado de ebriedad, y en el largo plazo problemas en el hígado o en otro órgano.


El consumo responsable de alcohol es una de las preocupaciones de los gobiernos actuales

Otro de los factores de consideración a la hora de ingerir alcohol es el consumo de alimentos antes, durante y después del consumo de alcohol. Se recomienda no beber alcohol con el estómago vacío ya que la absorción de éste aumenta considerablemente en ausencia de alimentos, acelerando el proceso de ebriedad y el daño hepático.

Los efectos del alcohol varían de persona a persona. Muchos individuos son más susceptibles que el promedio a las sustancias tóxicas del alcohol. Muchas personas se vuelven más extrovertidas o introvertidas, algunos tienen tendencia a la agresividad, presentándose también casos de llanto o incluso de crisis nerviosas.

 Después de una larga noche de copas, se presenta muy a menudo la resaca o cruda.

Alrededor de ésta existe una serie de mitos y leyendas urbanas que son necesarios de aclarar. El consumo de alcohol en la mañana siguiente a la borrachera no mitiga los efectos de la resaca, lo único que sucede es que la borrachera se alarga. Tampoco el consumo de alimentos picosos o los mariscos, presentan un efecto significativo para ayudar a desaparecer la “cruda”, el consumo de chile presenta una ilusión de hidratación que para algunos organismo les hace sentirse un poco mejorar, aunque en realidad este efecto dura unos cuantos minutos.

 La mejorar manera de sobrellevar la resaca es manteniéndonos hidratados, consumir agua y otros líquidos hará que la resaca (que en realidad es una deshidratación del organismo) sea más llevadera. Se recomienda el consumo de alimentos ricos en líquidos como el pepino, la zanahoria y las acelgas.

Consejos de belleza: Cinco errores que debes evitar.

 Los hábitos en cualquier campo de nuestra vida nos marcan muchas pautas de comportamiento que se reflejan en nuestro estilo de vida y en nuestro bienestar personal. En el tema de la belleza, muchas personas han adoptado muchos hábitos sin preguntarse si realmente tendrán un impacto positivo o si por lo contrario podrían tener consecuencias no deseadas o incluso resultar efectos contraproducentes.

 A continuación les en listamos una serie de errores de belleza que se cometen comúnmente y que tienen efectos no deseados:

Envolver tu cabello en una toalla: Este es un error muy común que las mujeres cometen al salir de la regadera.Sin embargo, este hábito puede ocasionar que el cabello se deteriore debido a la fricción ocasionada por la toalla.

Lavarse la cara con demasiada intensidad por las mañanas: Es recomendable no lavarse la cara con limpiadores demasiado fuertes por la mañana, debido a que esto pudiera facilitar la aparición de arrugas.Por el contrario si es muy importante hacer una buena rutina de limpieza antes de acostarse para que la piel realice correctamente sus labores de auto-reparación nocturna.

Es recomendable sólo enjuagarse la cara por la mañana.

Exfoliar la piel con demasiada frecuencia: Muchas veces con el afán de tener una piel tersa y sin grasa, se comete el error de exfoliarse demasiado. La recomendación es que la exfoliación se realice una vez a la semana para el caso de pieles normales o un par de veces por semana si se trata de una piel grasa. Recuerda que ejercer demasiada fricción en la piel puede llegar a ocasionar irritación y lo peor, tu piel a la larga tendrá una mayor cantidad de grasa.

 Saturar de productos la piel: Muchas personas piensan que entre mayor cantidad de productos le apliquen a su piel será mejor para la misma. Esto es totalmente falso, entre mayor cantidad de productos se apliquen a la piel, se corre el riesgo de llegar a irritarla o a presentarse un efecto de neutralización (Los efectos de un producto neutralizan a la acción de otro). Lo ideal es mantener una piel limpia y seguir una rutina sencilla.

 Afeitar el vello en contra del crecimiento: Esto es un error que se comete muy comúnmente. El depilar los vellos en contra del crecimiento pudiera parecer más efectivo en un principio, pero esta acción puede ocasionar que los vellos se entierren en la dermis y que a la larga se de una apariencia menos uniforme de la piel y llegar a oscurecerla.

Facebook ha provocado 28 millones de rupturas amorosas

 Un estudio de la revista Cyber Psychology and Behaviour Journal concluyó que facebook ha sido el causante de más de 28 millones de rupturas entre las parejas que usan la red social.

 Esta dato es alarmante, ya que en la actualidad hay aproximadamente 1,100 millones de usuarios de la red social más popular del planeta.28 millones de rupturas significarían que 56 millones de personas han perdido una relación a causa de la red social, lo que significa más del 5% de los usuarios de facebook.

 Además, se estima que alrededor del 95% de los hombres y mujeres que han pasado por un rompimiento, buscan en la red social a sus ex-parejas, fenómeno conocido en la jerga del internet como "stalker".

Espionaje de la actividad de la pareja, pérdida de intéres en las relaciones interpersonales "en vivo" y peleas frecuentes son otros de los efectos no deseados que ha traido facebook a las parejas.

 Sin embargo, otros opinan que no es que las redes sociales hayan venido a destruir las relaciones de pareja, sino que se han utilizado como un medio para sacar a flote inseguridades y desconfianza que terminan por hundir a la pareja, en este caso facebook fue la herramienta, pero en otros tiempos el teléfono, los chismes y los amigos, eran los pretextos utilizados para ventilar los celos y los problemas al interior de las parejas.

Siete consejos para ser más atractivo para el sexo opuesto.

No siempre la persona más guapa resulta ser más atractiva, ¿te has preguntado porque muchas veces nos decimos a nosotros mismos?… No es guapa/o pero tiene un no sé qué, que qué sé yo que me encanta. Pues bien, te traemos una lista de cosas que hacen parecer a las personas más atractivas y que funcionan por igual (o casi por igual) así seas hombre o mujer.

 Cada uno de estos consejos tienen un respaldo científico y ha sido comprobados a través de distintos estudios como el ‘Integrating Gaze Direction and Expression in Preferences for Attractive Faces’

 1. Sonreír. Aunque suene a cliché, sonreír amable y abiertamente vuelve a las personas más atractivas y aplica por igual a hombres y mujeres. Una persona que sonríe con regularidad proyecta muchos aspectos positivos que resultan atractivos no solamente en el ámbito sexual sino en otros cambios de la vida. ¿Has notado que los vendedores suelen ser por lo general personas sonrientes y positivas? Pues esto aplica también a la hora de ligar.

 2. Afeitarse. Aunque muchas personas tienen la idea errónea de que los hombres con barba tienen mayor éxito con las mujeres, se ha comprobado que para la mayoría de las chicas, un hombre recién afeitado o con la barba recién salida tiene un mayor atractivo que un hombre con barba o bigote. La barba se asocia instintivamente como ‘inadaptación’ o ‘descuido personal’ y el bigote con ‘introversión’.

 3. Dormir. Aunque suene algo simple, el simple de dormir lo suficiente es un gran consejo para ser más atractivo. Y esto no es solamente por tener un efecto en la belleza de la cara y el cuerpo, sino va más en el sentido de proyectar estados de ánimo positivos, buen humor y un buen estado de salud.

 4. Juntarte con personas menos atractivas que tú. Uno de los mecanismos de la selección natural es descartar entre 2 o más posibles parejas. Indudablemente es mucho más probable que ligues si te juntas con una persona un poco menos atractiva que tú que si te juntaras con Brad Pitt, así que ya saben si un actor o actriz de Hollywood les ofrece su amistad díganle que no, porque no quieren que los hagan lucir feos.


Tener un amigo/a atractivo/a, puede hacer que tú no ligues.

5. Vestirse de rojo. Aplica para ambos sexos, y aunque no están muy claras ni estudiadas las razones del por qué es un gran color en cuestión de atracción, se cree que a las mujeres las hace lucir más fértiles y disponibles, y a los hombres les da un estatus de ganador.

 6. La posición de la barbilla al hablar y caminar. Esto varía en función del sexo, los hombres que hablan y caminan con la barbilla inclinada un poco hacía arriba son más atractivos que los que lo hacen con la barbilla hacia abajo. En el caso de las mujeres funciona al contrario. Esto radica en que ciertas posturas incrementan el grado de masculinidad y feminidad de las personas.

 7. Controlar el estrés. Las personas con menores niveles de estrés son más atractivas que las personas con altos niveles de estrés según un estudio de la Universidad de Abertay.

Las 10 señales para saber si quiere contigo.

¿Estás pensando si una chica quiere o no contigo?¿Has estado mucho tiempo reflexionando sobre si ella te corresponde?

 Antes de preguntarle directamente si ella quiere o no contigo, es muy importante que trates de identificar lo que ella con sus señales, actitudes y comportamientos está diciendo.

 Si bien es cierto que “no hay quererlas sino entenderlas”. Es mejor estar al pendiente de sus señales para decidir si dar o no un paso definitivo desde la amistad hacia una posible relación o perder esa amistad en el intento.


Hemos tratado de recopilar las 10 señales más obvias y de importancia para saber si una chica quiere o no quiere contigo, si bien es cierto que no son definitivas ni infalibles, si pueden darte una idea de si ella está interesada en ti.


1. Revisa su postura cuando está contigo. Si al estar sentada en una banca a tu lado, ella te voltea a ver y voltea totalmente hacia ti es un buen indicio. Si ella se sienta a la orilla de la silla, también es una buena señal.

 2. Prefiere estar contigo que con sus amigas. Si tú notas que en los momentos que tiene que decidir entre estar contigo o estar con sus amigas, ella te prefiere a ti; tienes gran parte de la batalla ganada. Si se cumple este punto, es muy probable que la chica esté muy interesada en ti.

 3. No cruza sus brazos cuando está contigo. Este signo de la comunicación no verbal es muy sencillo de visualizar y generalmente es muy confiable.

 4. Te mira constantemente. Si cuando hablan generalmente te está mirando es una buena señal. También si notas que se pone un poco nerviosa cuando tú te le quedas viendo es un indicio de que ella pudiera estar interesada en ti.

 5. Se preocupa por su apariencia. Si las veces que han salido ya sean solos o en grupo, notas que su arreglo personal está bastante cuidado indica que ella lucir bien para ti y que le interesa lo que pienses de ella.

 6. No le hace caso a su celular cuando está contigo. Si recibe una llamada o un SMS cuando está contigo, y le da salida rápidamente a la situación es un gran indicio. 

7. Juega con sus labios. Este pudiera ser una manera inconsciente de querer un beso tuyo, aunque hay que tener cuidado con esta señal, pues quizás sólo siente un poco resecos sus labios.

 8. Te llama por tu nombre de pila. Una buena señal si te llama por tu nombre y no por tu apodo ni cualquier otro tipo de apelativo. 

9. Se ríe. Si ella parece estar muy alegre cuando está contigo y encuentra tu sentido del humor atractivo, es una señal que disfruta de tu compañía. Aquí hay que tener cuidado, ya que pudiera indicar únicamente que le caes muy bien, para salir de dudas este señal debe de ser interpretada en conjunto con las otras señales.

 10. Notas nerviosismo de su parte al acercarte a ella. La manera más sencilla de verificar si existe química de ella hacía ti es acercarte con cautela a ella. Si notas que la pones nerviosa, es una gran señal. Ojo. Procura respetar su espacio vital y usar el contacto físico con moderación, ya que si eres demasiado empalagoso puede ser que la pongas nerviosa, pero por incomodidad.

iPhone 6: Podría trabajar con 5G Wi-Fi

 Las dos empresas líderes en el desarrollo de Smartphones, Apple y Samsung, están trabajando ya en el desarrollo de sus nuevos modelos de celulares que según los especialistas estarán listos para lanzarse al mercado alrededor de septiembre de este 2013.

 iPhone 6 y Galaxy S4 son los celulares que marcarán definitivamente la tendencia de las demás marcas en el desarrollo de esta industria que crece día con día. La batalla entre los dos gigantes de la tecnología ha redituado en un cambio en la manera de utilizar los celulares a nivel mundial,pues la capacidad de estos aparatos han modificado los hábitos de millones de personas alrededor del mundo.

 Las características que destacarían en el iPhone 6 son entre otras: un precio más económico, una cámara mejorada y nuevos colores además del blanco y el negro.

Imágenes filtradas de lo que podría ser el nuevo prototipo del iPhone 6

Pero sin duda alguna, la novedad más importante que tendría el iPhone 6 sería el soporte para la red 5G Wi-Fi, esto tendría un impacto enorme en la conectividad a internet, pues la red 5G sería 3 veces más rápida que la 4G que es la más popular en los países desarrollados; ni hablar de la diferencia de velocidad que habría con la red 3G.

 Esto evolución tecnológica no se daría solamente en el iPhone 6, pues según filtraciones de información Samsung también quiere incorporaría esta nueva tecnología a su Galaxy S4. Otros de los cambios que se estima que sea común en ambos celulares sería una evolución en la “inteligencia social” de los aparatos con características como que en los contactos con mayor interacción el sonido del timbre sea mayor, una mejora considerable en el reconocimiento de voz (que indudablemente les recordará a la serie noventera “El auto increíble).

 La voz del usuario será también importante para el lanzamiento definitivo del gadget más esperado del año, ¿ustedes qué innovación propondrían para este Smartphone?

Las cinco causas más frecuentes de la infidelidad

Las relaciones de pareja han experimentado cambios notables en el último siglo, de tal forma que las reglas del juego en que se desarrollan las relaciones se han ido modificando de manera paulatina. Sin embargo, uno de los aspectos que no han experimentado un cambio notable dentro de la dinámica amorosa ha sido el trato hacia la infidelidad, siendo hasta la fecha una de las principales causas de ruptura. Además del clásico “buscar fuera de casa, lo que no se tiene dentro”, se han identificado varias causas comunes por las cuales uno o ambos miembros de la pareja incurre en la infidelidad:

 1. Rehusarse a enfrentar los problemas: Es muy común dentro de la pareja evitar tratar las diferencias que surjan dentro de la relación mediante un diálogo razonable. Muchas veces debido a una falta de comunicación al interior de la relación o por tendencias culturales a evitar la confrontación.

 2. Decepción post-enamoramiento: El enamoramiento es una etapa temporal del amor y puede durar desde algunos días hasta un año (puede llegar a durar un poco más, lo importante es remarcar que esta etapa no es eterna), después del enamoramiento viene una etapa decisiva en el futuro de la pareja, muchas de las parejas descubren que la rutina y el proyecto a largo plazo que sobreviene al enamoramiento es un tema muy complicado de sobrellevar por sí solos. Una relación alterna puede significar para algunos el reiniciar el ciclo del amor constantemente, aunque esto signifique obviamente incurrir en la infidelidad.


Utilizar a otra persona para romper indirectamente una relación es algo común.


3. Buscar abiertamente el término de la relación:
 Otras de las causas frecuentes de la infidelidad es cuando uno de los dos miembros no quiere seguir con la relación y de esta manera busca no ser él mismo el que tenga que enfrentar directamente el rompimiento. Esto suena un tanto cruel, pero es mucho más común de lo que pudiera pensarse.

 4. Falta de sexo: 
Cada individuo tiene una forma de vivir la sexualidad diferente, además de un ritmo y necesidades sexuales que pueden llegar a ser muy distintas a las de la pareja. Es importante mencionar que estas necesidades no son estáticas sino que varían a través del tiempo. Esto es absolutamente normal y se puede sobrellevar perfectamente, el problema radica en que muchas personas (tanto hombres como mujeres), llegan a extremos en los que el sexo es una obsesión constante, siendo casi imposible satisfacer esta necesidad por una sola persona.

5. Sensación de vacío: 
Es frecuente incurrir en actos de infidelidad sin una razón aparente. En muchos de estos casos se debe a una etapa individual de sensación de vacío, esta crisis al interior del individuo puede llegar a desembocar en situaciones de infidelidad.